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BillyYoga: The Short Film - Looking Inside One of our Exotic Yoga Retreat Experiences
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Leg Blaster Sequence. Get your body moving, your legs and glutes pumped, and your day rolling!
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Body Scan Meditation ... Simple seated meditation bringing awareness to our body and breath.
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Breathing Meditation - Square Breathing. Move into your day calm & cool.
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Yoga - Breath of Fire Tutorial. Essential tips to help you with this powerful tool. Learn & Practice
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'Traditional' Sun Salutations Tutorial. Tools for a daily practice of movement and mindfulness.
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Alternate Nostril Breathing. Breathing Meditation to reduce stress, anxiety, and feel more centered.
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Sun Salutations - Get Up & Go Series. Wake Up with 'Traditional Sun Salutations'. (17 Minutes)
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ChaturangaTutorial
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Being vulnerable.
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Don't block it. Feel.
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Dharma Talk: Feel your body being nourished
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Heart-centered Dharma Meditation - Honoring The Mother (For everyONE, men too!)
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Yoga on the Dock: Lake Atitlan, Guatemala #2
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